mas infelizmente não deu, o tempinho que tive vago minha irmã ocupou, hehhe, pra quem não sabe ela está grávida quase quase de 7 meses, e está fazendo seus proprios convites pro chá de bebê e eu e marido como sabemos trabalhar em alguns programas que dão um gãs no trabalho fomos ajudar...
O dia 1/30 "ontem" foi bom viu...pra não dizer que não cometi nenhunzinho deslize eu comi 1 colher de um doce :/ mas nada que me apavorasse....tem dias que sei me controlar....
Vamos ao cardápio fotográfico \o/
café da manha
Janta 3/4 x de leite com café passado, ricota, 2 fatias pequenas de pão branco com margarina e mel
Bom gente foi isso....hj tomei o mesmo café da manha, mas o de ontem foi só com agua e o de hj meio leite meio agua...pois acordei mais cedo...kkk
O que vcs acham?
Ahh lembrei meu iogurte ficou pronto, está com uma cara otima... :) hoje a noite provo pra saber...
Bjsss
2 comentários:
Bom diaaa
eu vi que suas fatias de pão eram extremamente pequenas hehe..eu como elas bem maiores sabia?
Tua alimentaçao fo otyma ontem Sammy, espero que a gente possa fazer assim por muitos dias.
Agora acho que engrenamos de vez, começei hj a tomar aquele smartlife detox..e daqui 12 dias faço a comparação..peso de hj 65,4kg..meio feiosooo ne..mas graças a Deus eu sai da casa dos 66, já não aguentava mais ver ela..
quando se pesar me fala ne..eu fico curiosa pra saber como anda por ali tbm
bjaoo e otyma sexta
Isso aí menina ta firme! Gostei de vê uhuhu... Continua nessa sua força ,e vamu que vamu beijocassss
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